Achtung! Wichtige Änderung für die Prüfung am 11.07.2026. Die Prüfung findet nicht in Walldorf sondern in Walberberg statt.
Prüfungsvorbereitungslehrgang Kickboxen & Krav Maga Bereite dich gezielt und strukturiert auf deine nächste Prüfung vor! In diesem intensiven Lehrgang werden die grundlegenden und prüfungsrelevanten Techniken aus Kickboxen und Krav Maga […]
Inhalte der Prüfung Je nach Alters- und Gürtelstufe werden folgende Bereiche geprüft: 1. Grundtechniken Fausttechniken (z. B. Jab, Cross) Kicktechniken (z. B. Frontkick, Roundhousekick) Abwehr- und Ausweichbewegungen Kombinationen aus Faust- […]
Kinder & Jugendliche (altersgerecht angepasst) 1. Grundtechniken Grundstellungen und Bewegung (Vor- und Rückwärtsbewegung) Schlag- und Abwehrtechniken Einfache Tritttechniken Kombinationen aus Angriff und Verteidigung 2. Selbstverteidigung Befreiungen aus Haltegriffen (z. B. […]
Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag – das ist unser Ziel! In unserem Kurs lernen Senior:innen, wie sie sich im Alltag behaupten, Grenzen setzen und gefährliche Situationen erkennen und vermeiden […]