Selbstverteidigung & Selbstbehauptung (Frauen)
Unser Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining für Frauen ist speziell darauf ausgelegt, Frauen die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu vermitteln, die sie benötigen, um sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen.
Wir konzentrieren uns auf praktische und realistische Techniken, die schnell gelernt und in stressigen Situationen angewendet werden können.
Unser Training umfasst sowohl körperliche Verteidigungstechniken als auch mentale und emotionale Strategien, um Frauen bei der Verteidigung gegen Angriffe und der Verbesserung ihrer Selbstwahrnehmung zu unterstützen.
Unser Training ist auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Frauen abgestimmt und bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Frauen lernen können, ihre körperliche und mentale Stärke zu entwickeln.
Unsere Instruktoren sind erfahrene und qualifizierte Lehrer, die darauf achten, dass jede Teilnehmerin individuell betreut wird und ihre Bedürfnisse und Ziele verstehen.
Wir glauben, dass Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ein wichtiger Teil der persönlichen Sicherheit und Wohlbefinden ist und dass jede Frau die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen verdient, um sich selbst zu schützen und ihre Rechte zu verteidigen.
