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Heute

  • Budo Sechtem-Bornheim-Lehrgang-März-2026-Selbstbehauptung-fuer-Maedchen-Frauen

    Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen

    Sporthalle der Nikolaus-Schule in Walldorf Sandstr. 100 Sandstraße 100, Bornheim/Walldorf, NRW, Germany

    Endlich ist es wieder soweit. Der Budo Sechtem e.V. veranstaltet einen neuen Lehrgang 2026 im Bereich „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen“ in Bornheim. Besonders Anfänger können sich einen […]

    30,00€

  • BudoSechtem-Bornheim-Lehrgang-Kinder-Mai-2026

    Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrgang für Kinder ab 6 Jahren

    Sporthalle Johann Wallraf Grundschule Wallrafstraße 1, Bornheim, NRW, Deutschland

    Inhalte: • Spielerisches Lernen von Krav Maga-Techniken • Koordination, Teamarbeit und Selbstverteidigung • Kleine Übungen und Herausforderungen passend zum Alter Teilnahme: • Anmeldung erforderlich bis 04.05.2026 • Bitte bequeme Kleidung, […]

    25,00€

  • Kinder- und Jugend-Kickboxprüfung

    Sporthalle Johann Wallraf Grundschule Wallrafstraße 1, Bornheim, NRW, Deutschland

    Inhalte der Prüfung Je nach Alters- und Gürtelstufe werden folgende Bereiche geprüft: 1. Grundtechniken Fausttechniken (z. B. Jab, Cross) Kicktechniken (z. B. Frontkick, Roundhousekick) Abwehr- und Ausweichbewegungen Kombinationen aus Faust- […]

  • Großer Prüfungstag im Krav Maga der Kinder- & Erwachsenen

    Sporthalle der Nikolaus-Schule in Walldorf Sandstr. 100 Sandstraße 100, Bornheim/Walldorf, NRW, Germany

    Kinder & Jugendliche (altersgerecht angepasst) 1. Grundtechniken Grundstellungen und Bewegung (Vor- und Rückwärtsbewegung) Schlag- und Abwehrtechniken Einfache Tritttechniken Kombinationen aus Angriff und Verteidigung 2. Selbstverteidigung Befreiungen aus Haltegriffen (z. B. […]

  • Budo-Sechtem-Bornheim-Lehrgang-Selbstbehauptung fuer Senioren-September-2026-Beitragsbild

    Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Senior:innen

    Sporthalle der Nikolaus-Schule in Walldorf Sandstr. 100 Sandstraße 100, Bornheim/Walldorf, NRW, Germany

    Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag – das ist unser Ziel! In unserem Kurs lernen Senior:innen, wie sie sich im Alltag behaupten, Grenzen setzen und gefährliche Situationen erkennen und vermeiden […]

    25,00€