Bericht zur Krav Maga Prüfung der Kinder und Erwachsenen am 12.07.2025 beim Budo Sechtem e.V.

Am Samstag, den 12. Juli 2025, fand beim Budo Sechtem e.V. die Krav Maga Prüfung für Kinder und Erwachsene statt, ein intensiver und lehrreicher Tag für alle Teilnehmer, bei dem vor allem Durchhaltevermögen, Konzentration und realitätsnahe Selbstverteidigung im Mittelpunkt standen.
Schon am Vormittag begannen die Prüfungen für die Kindergruppe. Unter der Leitung von Trainer Daniela A. und Coach Andreas N. stellten sich insgesamt 14 Kinder im Alter zwischen 5 und 13 Jahren ihrer nächsten Leistungsstufe im Krav Maga. Geprüft wurden unter anderem Reaktionen auf verschiedene Bedrohungsszenarien wie Umklammerungen, Würgeangriffe oder das Festhalten am Handgelenk. Besonders im Fokus stand dabei, dass die Kinder trotz Drucksituationen ruhig und strukturiert reagierten. Auch einfache Schlag- und Trittkombinationen sowie das richtige Verhalten in einer Stresssituation wurden intensiv abgefragt.
Was besonders auffiel: Die Kinder zeigten nicht nur körperliche Fortschritte, sondern auch mentale Stärke. Viele setzten die erlernten Techniken mit großer Entschlossenheit und Selbstvertrauen um, ein klares Zeichen dafür, wie stark sich regelmäßiges Training auf das Selbstbewusstsein auswirken kann. Am Ende der Prüfung konnten alle Kinder stolz ihre Urkunden entgegennehmen, begleitet von Applaus der Eltern und Geschwister, die als Zuschauer mit dabei waren.
Am Nachmittag folgte die Prüfung der Erwachsenen statt, eine deutlich fordernder Einheit, die nicht nur technische Fähigkeiten, sondern auch physische Belastbarkeit verlangte. Die Teilnehmer mussten ein breites Spektrum an Techniken demonstrieren: Befreiungen aus unterschiedlichsten Griffen, Abwehr gegen Stock- und Messerangriffe, sowie Verteidigung in der Bodenlage. Zusätzlich wurden die Teilnehmer in Szenarien getestet, die eine schnelle Reaktion unter Stress erforderten – etwa durch das Tragen von Schutzanzügen, das Arbeiten mit mehreren Angreifern oder das Durchführen komplexer Verteidigungskombinationen unter Zeitdruck.
Die Cheftrainer Andreas N. und Dennis N. achteten dabei besonders auf saubere Technik, aber auch auf realistische Umsetzung. Ziel der Prüfung war nicht nur das bloße Ausführen der Bewegungen, sondern das Verständnis dafür, wann welche Technik sinnvoll einsetzbar ist, immer mit dem Fokus auf Selbstschutz und Deeskalation.
Trotz hoher körperlicher Anstrengung hielten alle Teilnehmer bis zum Ende durch. Einige mussten dabei deutlich an ihre Grenzen gehen, meisterten die Herausforderungen aber mit Willenskraft und Teamgeist. Auch hier gab es am Ende nur strahlende Gesichter: Jeder der angetretenen Prüflinge erhielt seine Auszeichnung ob für das erste Level oder eine fortgeschrittene Stufe.
Der Prüfungstag endete mit einem gemeinsamen Gruppenfoto und einem großen Dankeschön an das Trainerteam, das die Teilnehmenden intensiv vorbereitet hatte. Der Budo Sechtem e.V. zeigte mit dieser Veranstaltung einmal mehr, dass Selbstverteidigung weit mehr ist als nur Technik ist, sie ist Haltung, Bewusstsein und vor allem: Vertrauen in sich selbst.
Ein großer Glückwunsch an alle Kinder und Erwachsenen, die sich dieser Prüfung gestellt und sie erfolgreich bestanden haben!